hubnutí

Přemýšlíte, jaký sport zvolit? Jděte do plavání. Je to velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého od batolat po seniory. Je...

Období dovolených se konečně blíží a většinu z nás začíná zneklidňovat představa odhalení nedokonale vypadajícího těla. V...

Na léto se sice hodně lidí těší, ale pokud patříte mezi ty, které zrovna teď nejvíce trápí, jak ještě před plavkovou sezonou...

Nemusíme držet drastické diety či vrcholově sportovat, abychom si udrželi fyzičku či připravili postavu do plavek. Někdy stačí...

Věk kolem čtyřicítky znamená pro ženy mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus, přichází změny trávení a mění se i stavba těla. Jak...

I když to tak venku možná nevypadá, léto je za dveřmi a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni. Jak zařídit, abychom během...

S příchodem nového roku nadešel i čas různých předsevzetí. Mezi ta nejčastější patrně patří snaha zhubnout do plavek. Přece jen...

Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v...

Někteří z nás se na sebe ani nemohou podívat do zrcadla, jiní to sice ještě zvládají, ale váha se pod jejich vahou povážlivě...

Už je to zase tady! Blíží se jaro a ze všech stran na nás doléhají výzvy k formování postavy do letních křivek, do plavek a možná...