spánek

Špatně spíte? Možná děláte některou ze zásadních chyb, aniž byste si to uvědomovali. Náprava bývá poměrně jednoduchá, jen vědět...

Lidský mozek je prostě zajímavý - nejen svoji stavbou, ale hlavně procesy, které se v něm odehrávají a mají vliv na naše chování...

Také se vám někdy stalo, že vás přepadla těžko zvládnutelná únava? Jenže zavřít třeba v práci na pár minut oči, to si může...

Covid-19 zmrazil činnost spánkových pracovišť, která zkoumají a léčí poruchy spánku. Studie s názvem Vliv pandemie covid-19 na...

Na směny pracujuje už celá čtvrtina české populace, která musí snášet každý týden jiné biorytmy. I s tím jsou spojeny poruchy...

Také se vám někdy stalo, že vás přepadla těžko zvládnutelná únava? Jenže zavřít třeba v práci na pár minut oči, to si může...

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví...

Všichni víme, jak moc je pro tělo důležitý spánek. Bez odpočinku nemůže fungovat a my mu jej musíme dopřát, jinak bychom se brzy...