spánek
Co se děje s ženským tělem po čtyřicítce? Připravte se na zmenšování nervů a problémy se spánkem
Naše tělo se s přibývajícími léty mění. Výraznější změny nás čekají již po čtyřicítce. Některé z nich mohou být jak fyzicky, tak...
Číst více
02.02.2023 | zajímavost
Výklad snů: Děsivý pád do neznáma, zuby, voda i létání
Říše snů je stále jednou velkou záhadou. Sny jsou v podstatě druhým životem, který prožíváme uvnitř naší mysli. Jsou však sny...
Číst více
13.01.2023 | zajímavost
Běžný typ světla, který nám ničí spánek. Víte, jak se ho vyvarovat?
Pokud trpíte nespavostí nebo se probouzíte unavení, může být na vině právě jeden běžný druh světla, který na nás vyzařuje mimo...
Číst více
25.10.2022 | zajímavost
Jste ranní ptáče, nebo si rádi přispíte? Experti prozradili, co je lepší
Pořekadlo "ranní ptáče dál doskáče" známe asi všichni. Je to ale pravda, nebo si ve skutečnosti můžeme v klidu přispat? Vědci...
Číst více
25.10.2022 | zajímavost
Jste neustále unavení? Může to mít hned několik příčin, některé z nich lze okamžitě napravit
Pokud trpíte chronickou únavou, zíváte od rána do večera a zkrátka už nevíte, co s tím, nezoufejte. Může to mít hned několik...
Číst více
20.10.2022 | zajímavost
Spánek v zimě dokáže potrápit. MUDr. Viková radí, jak se vyspat dorůžova
Máte s každou nadcházející zimou pocit, že byste se nejradši uchýlili k zimnímu spánku a vzbudili se až na jaře, když ale...
Číst více
19.10.2022 | zajímavost
Spánková pozice, která vám pomůže od bolavých zad
Probouzíte se v bolestech a máte potíže vstát z postele? Dokonce i od ranních bolestí zad si můžete poměrně jednoduše ulevit,...
Číst více
17.10.2022 | zajímavost
Převalujete se v noci ze strany na stranu a probouzíte se unavení? Zkuste tyto tipy na skvělý spánek
Pokud se téměř každé ráno probouzíte rozlámaní a večer zkrátka ne a ne usnout, jsou tyto tipy a triky přímo pro vás. Několik tipů...
Číst více
13.10.2022 | zajímavost
Zůstaňte déle mladí, jde to: Genetika není všechno, dlouhověkost můžeme z velké části ovlivnit sami
Kdo by nechtěl zůstat mladý o pár let déle? Uděláme pro to hodně, jenomže to, jak stárneme, nezáleží jen na nás, ale také na...
Číst více
12.10.2022 | zajímavost
Jak si vydělat desetitisíce ve spánku? Stačí jen, když svůj odpočinek natočíte
Na sociálních sítích se objevil nový trend. Poměrně jednoduše můžete na internetu narazit na živé vysílání toho, jak si někdo...
Číst více
02.10.2022
Stránky
« první
‹ předchozí
1
2
3
4
5
6
7
8
následující ›
poslední »