zdraví

Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes...

Sýry patří k nejstarším potravinám lidstva. Nejen, že mají rozmanitou chuť, přitažlivou vůni, ale především hrají důležitou roli...

Poznáte, kdy je váš mozek opravdu hodně unavený? A jak ho nejlépe stimulovat? Jaké vitamíny jsou nejlepší pro funkci vašich nervů...

Zima nebo alespoň zimní období je v plném proudu a jak je jeho zvykem, šíří se mezi lidmi také nejrůznější choroby, nachlazení,...

Skutečné stáří člověka ovlivňuje zásadně stav jeho střev. Během života se v nich podíl přátelských bakterií, které ovlivňují naše...

Ptáte se, co to vlastně ta granola je, jaké má složení a pomáhá nám skutečně zhubnout? Trochu podivný název skrývá směs několika...

Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a...

Milujeme je, protože nám dávají jistý pocit svobody. Ráno si je dáme hezky do oka a zase pozdě večer je vytahujeme a dáváme jim...

Rajčata jsou pro náš organismus velmi prospěšná. Nejdůležitější je jejich červené barvivo zvané lykopen, které působí jako...

Také se vám někdy stalo, že vás přepadla těžko zvládnutelná únava? Jenže zavřít si třeba v práci na pár minut oči, to si může...