zdravá strava

Vánoce jsou za dveřmi a je nejvyšší čas pomýšlet na dárky. Navíc se blíží i nový rok a s ním naše tradiční předsevzetí, že...

Odborníci vybrali dvě desítky druhů ovoce, které je pro lidský organismus po důkladném rozboru to nejlepší a nejzdravější. Při...

V mnoha dietách je slovo tuk zatracované. Nic ale není černobílé. Správně zvolené tuky jsou pro naše tělo nenahraditelnými...

Moc lidí to neřeší. Skončí jim trénink a jsou schopni do sebe nasypat cokoliv, jen aby zahnali hlad. To je ale obrovská chyba,...

Odborníci vybrali dvě desítky druhů ovoce, které jsou pro lidský organismus po důkladném rozboru ta nejlepší a nejzdravější. Při...

Jídlo je radost. A je velmi příjemné sedět u hezky prostřeného stolu s talířem plným lákavě vyhlížející potravy. Ale, ouvej, ona...

Jídlo je radost. A je velmi příjemné sedět u hezky prostřeného stolu s talířem plným lákavě vyhlížející potravy. Ale, ouvej, ona...

Neumíte si představit den bez oblíbeného zákusku a každý oběd zakončíte „sladkou tečkou“? Pak věřte, že jde o dost nebezpečný...

I když to tak venku možná nevypadá, léto je za dveřmi a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni. Jak zařídit, abychom během...

Každý, kdo často vaří, dobře ví, jak je náročné udržet jídelníček zdravý a s nápadem. V každodenním shonu je snadné sklouznout k...