fitko

Muži, kteří mají nějaké koníčky a neustále pracují kolem domu, na zahradě, umí si spousty věcí sami opravit nebo zvládnou i...

Začít pravidelně cvičit a dostat se před létem do formy je cílem miliónů lidí. Bývá to však i jedno z nejčastěji porušovaných...

Když se vysloví jméno Jakuba Koháka, většinu z nás určitě napadne humor. Takže spojit si tohoto baviče s fitkem a seriózním...

Léto je definitivně pryč, to však neznamená, že bychom měli rezignovat na péči o svoji postavu, Právě naopak. To, co v zimě...

Také přemýšlíte, s jakým sportem začít či na jakou dietu se vrhnout po zimě? Na internetu nacházíte mnoho rad odborníků a na...

Souží vás úmorné bolesti zad a páteře? Bolí vás i v oblasti krku? Pak nezbývá než konstatovat, že vaše svaly nejsou dostatečně...

Vánoce už se nezadržitelně blíží. Je jasné, že chodit na vás s nějakou sváteční dietou je zřejmě nesmysl. Nicméně pořád je ještě...