Pociťování chladu na končetinách je ve většině případů zcela běžné. Naše tělo je totiž navrženo tak, aby chránilo a udržovalo v teple především naše životně důležité orgány, jak je uvedeno na Healthline.
Pokud jste tedy delší dobu v chladném prostředí, může se stát, že se ve vašem těle změní množství krve proudící do vašich končetin a vám tak začne být zima na ruce a nohy.
U některých lidí tento problém nastává častěji než u jiných a ne vždy poukazuje na závažné zdravotní problémy. Pokud vás ale pocit chladných rukou a nohou trápí neustále, může se jednat o některý ze zdravotních problémů, který je s pocitem chladu končetin úzce spojen.
Jde především o zdravotní problémy související s naším krevním oběhem nebo poškozením nervů v končetinách.
Anémie
Tento zdravotní stav je způsobený nedostatkem červených krvinek nebo správě fungujících červených krvinek. Většinou je tento stav zapříčiněn nedostatkem železa.
Nedostatečné množství železa v našem krevním oběhu má totiž za následek, že červené krvinky nemají dostatek hemoglobinu. Jde o protein s vysokým obsahem železa, který je zodpovědný mimo jiné i za přenos kyslíku z plic do zbytku našeho těla.
Nedostatečné okysličení našich končetin se může projevovat jejich prochladnutím.
Arteriální onemocnění
Studené nohy a ruce mohou poukazovat mimo jiné také na hned několik druhů arteriálních onemocnění, jako je onemocnění periferních tepen, primární plicní hypertenze a další.
Tepny napadené některým z arteriálních onemocnění totiž nefungují tak, jak by měly, a do našich končetin tak neproudí dostatečné množství krve, což se projevuje pocitem chladu v této oblasti.
Diabetes
Tento nepříjemný příznak může poukazovat mimo jiné i na vznik cukrovky. Jedním ze symptomů diabetu je totiž špatný krevní oběh.
U lidí trpící cukrovkou mají také mnohem vyšší riziko vzniku srdečních chorob a arteriálních onemocnění, ale i poškození nervů v končetinách, které se projevuje pocitem chladu.
Hypotyreóza
Jde o onemocnění, které se vyznačuje nedostatečnou funkcí štítné žlázy, což negativně ovlivňuje naše metabolické funkce.
Mezi příznaky této nemoci patří mimo jiné i suchá kůže, únava, bolesti, ztuhlost kloubů, deprese, řídnutí vlasů, ale také studené ruce a nohy.
Raynaudova choroba
Toto onemocnění se projevuje zúžením tepen v našich končetinách, které zabraňují normální cirkulaci. Mezi symptomy Raynaudova syndromu patří také zmodrání či zčervenání prstů, otoky, brnění a ztráta citu.
Nedostatek vitamínu B12
Za pocitem chladu na končetinách může stát také nedostatek tohoto důležitého vitamínu, který se vyskytuje mimo jiné i v hovězím mase, játrech, vejcích, mléku a mléčných výrobcích, sardinkách, lososu a jehněčím mase.
Zdroj: Healthline, National Health Service
KAM DÁL: Změny na nehtech patří mezi první příznaky demence.
