6 tipů, jak se lehce a účinně zbavit stresu
6 tipů, jak se lehce a účinně zbavit stresu
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Stresovými situacemi prochází jednou za čas asi každý z nás, pokud se ale cítíte ve stresu až příliš často, může to mít negativní vliv na vaše zdraví. Ideální proto je mít po ruce hned několik způsobů, jak se tohoto nepříjemného pocitu rychle zbavit.
Foto: Depositphotos
Lépe se vyrovnat se stresem vám pomůže mimo jiné i změna jídelníčku
Stresovými situacemi prochází jednou za čas asi každý z nás, pokud se ale cítíte ve stresu až příliš často, může to mít negativní vliv na vaše zdraví. Ideální proto je mít po ruce hned několik způsobů, jak se tohoto nepříjemného pocitu rychle zbavit.