Záleží na výrobě: Experti prozradili, jaký druh chleba pomáhá zhubnout
Záleží na výrobě: Experti prozradili, jaký druh chleba pomáhá zhubnout
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Pokud se snažíte shodit přebytečná kila, ale zkrátka se nechcete vzdát vaší každodenní dávky sacharidů, nemusíte. Specialisté zjistili, jaký druh chleba je tím nejlepším, pokud je vaším cílem snížení tělesné hmotnosti.
Foto: Unsplash
Ideální je při dietě vybírat ty druhy chleba, které obsahují vysoké množství vlákniny
Pokud se snažíte shodit přebytečná kila, ale zkrátka se nechcete vzdát vaší každodenní dávky sacharidů, nemusíte. Specialisté zjistili, jaký druh chleba je tím nejlepším, pokud je vaším cílem snížení tělesné hmotnosti.