Tato aktivita snižuje riziko smrti téměř o čtvrtinu
Tato aktivita snižuje riziko smrti téměř o čtvrtinu
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Všichni se chceme dožít co nejvyššího věku, může nám k tomu pomoci zdravý životní styl, ale i několik jednoduchých cviků, které zvládne opravdu každý. Aktivita, kterou si můžete přidat až několik let života, vám zabere jen několik minut denně.
Foto: Unsplash
Cviky s činkami vám mohou prodloužit život
Všichni se chceme dožít co nejvyššího věku, může nám k tomu pomoci zdravý životní styl, ale i několik jednoduchých cviků, které zvládne opravdu každý. Aktivita, kterou si můžete přidat až několik let života, vám zabere jen několik minut denně.