![](https://zivotastyl.cz/sites/default/files/styles/image_detail/public/imgs/15/valerie-elash-xut7v_md7sc-unsplash.jpg "Gina Steward přísahá na spaní "na Adama"")
Gina Steward (51) je matkou čtyč dětí a dokonce už má i jedno pravnouče, za kterým prý budou brzy následovat další.
Byla zvolena jednou z 10 nejkrásnějších Australanek a spolupracuje s prestižními pánskými časopisy.
Její příspěvky vždy nasbírají velké množtsví lajků a obdivných komentářů. Pod jejími příspěvky se ale také objevuje celá řada komentářů, které se snaží zjistit, jak to jen dělá, že vypadá tak skvěle i po padesátce.
Nedávno konečně vyzradila své dlouho střežené tajemství.
Je jím spaní "na Adama."
„Spát bez oblečení vám pomůže zůstat déle mladí a zdraví. Spánek a zdraví spolu jsou ruku v ruce,“ prozradila Gina.
„Kromě pozitivních metabolických účinků spaní bez pyžama, či noční košile zlepšuje odstranění oblečení krevní oběh, což je dobré pro vaše srdce a svaly,“ vysvětlila.
Dále také vysvětlila, že při spánku bez oblečení také dochází k produkci růstového hormonu a melatoninu, což je dalším velmým benefitem, protože mají údalně oba dva omlazující účinky.
Nakonec dodala, že je tento způsob spánku také skvělý pro zdraví nehtů a pokožky.
Zdroj: Daily Star
KAM DÁL: Tereza Kerndlová oslavila svatého Valentýna hlubokým výstřihem. Kritika ale byla nemilosrdná.
