Vánoce už jsou za rohem, je čas na shození pár kil. Proč je pro tělo právě teď dobrý silový trénink?

Vánoce už se nezadržitelně blíží. Je jasné, že chodit na vás s nějakou sváteční dietou je zřejmě nesmysl. Nicméně pořád je ještě pár dní, kdy můžete shodit pár kilo. A hlavně: v lednu jako když najdete rady, jak se zbavit nastřádaných tuků. Ne nadarmo se říká, že štěstí přeje připraveným.