Kyselina listová pomáhá nejen v těhotenství. Zlepšuje imunitu a posiluje tělo
Kyselina listová pomáhá nejen v těhotenství. Zlepšuje imunitu a posiluje tělo
Autor: Zdeňka Nezbedová
zdenka.nezbedova@ctidoma.cz
Stále přemýšlíme, jak se nejlépe chránit proti infekci, a nemusí jít jen o všudypřítomný koronavirus. Vždyť jsou tu s námi i další běžné nemoci, které ale určitě také nechceme prodělat. Dáváme si pozor na vitamín C i další, ale neměli bychom zapomínat ani na kyselinu listovou. S čím vším nám může pomoci a kde ji najdeme?
Foto: Pixabay
Listová zelenina, ale i rajčata nebo červená řepa. To všechno jsou studnice kyseliny listové
Stále přemýšlíme, jak se nejlépe chránit proti infekci, a nemusí jít jen o všudypřítomný koronavirus. Vždyť jsou tu s námi i další běžné nemoci, které ale určitě také nechceme prodělat. Dáváme si pozor na vitamín C i další, ale neměli bychom zapomínat ani na kyselinu listovou. S čím vším nám může pomoci a kde ji najdeme?