Chřipka či nachlazení se nás může držet dokonce i několik týdnů. V okamžiku, kdy se necítíme zrovna nejlépe, je tedy důležité udělat maximum, abychom našemu tělu v boji s nemocí pomohli. S urychlením léčby chřipky a nachlazení vám kromě odpočinku, který má zásadní význam, pomohou i podpůrné léky, které vám poskytnou úlevu od nepříjemných symptomů, horké čaje a také esenciální oleje.
Tento druh olejů můžete použít jak lokálně, tak i jako aromaterapii.
Některé z těchto vysoce koncentrovaných olejíčků vám mohou pomoci zmírnit příznaky chřipky a nachlazení, mezi které patří bolesti hlavy i ucpané nosní dutiny.
Další z nich nám mohou nejen ulevit od příznaků těchto nemocí, ale mohou pomoci i s jejich léčbou. Určité druhy esenciálních olejů totiž mají silné antiseptické účinky, a přispívají tak k léčbě infekcí a tím i ke snížení horečky.
Jak esenciální oleje používat?
Tyto vonné olejíčky můžete použít hned několika různými způsoby. Patří mezi ně mimo jiné přidání několika kapek oleje do:
- difuzéru,
- horké vany,
- horkého, či studeného obkladu,
- misky s horkou vodou.
Esenciální olejíčky můžete dokonce i nakapat na kapesníček nebo si přivonět přímo k lahvičce s daným olejem. V případě, že si chcete dopřát uklidňující a voňavou masáž, je také možné několik kapek esenciálního oleje, dle vašeho výběru, zředit v kokosovém, jojobovém, nebo jiném nosném oleji a směs aplikovat přímo na kůži.
Vyhněte se ale kontaktu vaší pokožky s nezředěnými esenciálními olejíčky, mohlo by to vést k jejímu podráždění.
Jaké esenciální oleje pro léčbu vybrat?
Esenciálních olejů, které vám pomohou s chřipkou, nachlazením a symptomy, které tyto nemoci doprovázejí, je hned nakolik. Patří mezi ně:
- Eukalyptový esenciální olej – tento druh má antimikrobiální účinky, které vám pomohou s léčbou nemoci.
- Esenciální olej z rozmarýnu – tento voňavý olej vám pomůže s uvolňováním hlenu.
- Mátový esenciální olej – tento druh vysoce koncentrovaného oleje je skvělý na zklidnění bolesti v krku.
- Esenciální olej z oregana – pomáhá v boji proti bakteriím.
- Esenciální olej z tymiánu – eliminuje bakterie a viry.
- Skořicový esenciální olej – esenciální olejíček, který vám uleví od kašle.
- Tea tree esenciální olej – zabraňuje množení škodlivých bakterií.
- Esenciální olej geranium – tento olejíček přinese úlevu od kašle.
- Esenciální oleje z cypřiše, muškátového oříšku a bergamotu – mají silné antioxidační vlastnosti, chrání buňky našeho těla před poškozením.
- Esenciální olej z kadidla – má pozitivní efekt na respirační systém, pomáhá s léčbou astmatu, kašle i bronchitidy.
Zdroj: Healthline, Medical News Today
KAM DÁL: Na problémy se zrakem pomohou ryby, citrusy, semínka i mrkev.
