vláknina
Jak se jednoduše zbavit odolného tuku i během menopauzy
Zbavení se přebytečného tuku není nikdy lehké, během menopauzy to může být ale ještě o něco těžší. Naštěstí existují ověřené...
Číst více
22.09.2022 | zajímavost
Jak nabrat svaly: Tuky nejsou nepřítel a samotný protein nestačí
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
09.04.2021
Chcete nabrat svaly do plavek? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
02.04.2021
Chcete nabrat svaly? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
12.07.2020
Jablka nám pomohou v boji proti mnoha neduhům. Dejme jim šanci, vyplatí se to
Jde o tak běžné ovoce, že se nad jeho účinky na tělo už ani nezamýšlíme. V záplavě exotického ovoce, které můžeme koupit, působí...
Číst více
13.02.2020
9 superpotravin, které vám mohou prodloužit život
Chcete si zachovat zdraví do vysokého věku? Pak byste se měli zaměřit na potraviny, jež mají antioxidační účinky a omezují...
Číst více
17.01.2019
Vláknina jako mimořádně cenná součást potravy. Proč bychom se na ni měli zaměřit?
Pomalu mizí z pokrmů a většina lidí si toho ani nevšimla. Vlákninu je ovšem potřeba do těla doplňovat pravidelně, jelikož její...
Číst více
31.08.2017 |
Praha
Zdravý neznámý bulgur: Je chutnější než kuskus a zdravější než rýže
Bulgur není ani drahý, ani náročný na přípravu, k tomu všemu to ani není žádné "zrní bez chuti". Podívejte se, jaké má významné...
Číst více
27.06.2017 |
Středočeský kraj
Život diabetiků osladí kořen čekanky
Čekanka je součástí zeleninových salátů, které zvýrazňuje svou hořkostí. Málokdo ale zná její výborné účinky na zdraví. Kořen...
Číst více
10.05.2016
Mrkev nedávejte králíkům, upečte si nedělní dort
Jedna větší syrová mrkev vám zajistí téměř celou denní potřebu vitaminu A neboli beta-karotenu – a co je ještě zajímavější,...
Číst více
25.10.2015