posilování
Krejčíková se ukázala v prádle: Posilování pánevního dna s bývalou hvězdou Ulice je zážitek
Kdybychom měli sestavit hitparádu nejvíce vyvinutých českých hereček, Aneta Krejčíková by jistě patřila mezi hlavní kandidátky na...
Číst více
14.09.2021
Jak nabrat svaly: Tuky nejsou nepřítel a samotný protein nestačí
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
09.04.2021
Chcete nabrat svaly do plavek? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
02.04.2021
Nezapomínejte na svá záda. Uvolněte a posilujte správné svaly
Bolí vás z celého dne stráveného u počítače záda? Ochablé svalstvo v této partii trápí mnoho lidí. Napětí ještě zhoršuje špatné...
Číst více
29.12.2020
Neláká vás posilovna? Efektivně si můžete zacvičit také doma
Ne každý se v posilovně cítí dobře. Mnoho lidí se nedokáže zbavit pocitu, že se na ně někdo dívá, i když ve skutečnosti to tak...
Číst více
28.08.2020
Chcete nabrat svaly? Samotný protein nepostačí a tuky nejsou nepřítel
Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace bílkovin, bílkovin a...
Číst více
12.07.2020
Plavání je vhodné úplně pro všechny. Pomáhá proti stresu i k udržování štíhlé linie
Přemýšlíte, jaký sport zvolit? Jděte do plavání. Je to velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého od batolat po seniory. Je...
Číst více
22.06.2019
Jdeme do sebe: Běh jako základ všeho, posiluje srdce, nohy, ruce i břišáky
Běh je tzv. aerobní sport, který nám a našemu tělu přináší spoustu výhod. Člověk, který bude pravidelně běhat, sníží svoji váhu,...
Číst více
20.03.2018 |
Středočeský kraj
Jakub Kohák: Bůh mě učinil dokonalým. Nemusím dělat nic a vypadám fantasticky
Když se vysloví jméno Jakuba Koháka, většinu z nás určitě napadne humor. Takže spojit si tohoto baviče s fitkem a seriózním...
Číst více
17.11.2017 |
Praha
Jak zatočit s kily a připravit se na Vánoce? Zacvičte si s Jakubem Kohákem
Zima je definitivně tady, navíc se blíží Vánoce, což znamená čas přejídání. Pokud se tedy chcete zahřát a navíc po svátcích...
Číst více
14.11.2017 |
Praha
Stránky
1
2
následující ›
poslední »