chůze

K tomu, abyste shodili přebytečná kila, nemusíte trávit hodiny v posilovně, dokonce tam nemusíte strávit ani několik minut. S...

Se změnou zaměstnání souvisí i otázka, jak moc je místo práce vzdálené od vašeho bydliště. S tím se pojí další úvahy – vyplatí se...

Teploty stoupají a s nimi měníme obuv. A jak dočasně bohatneme, víc si vybíráme. A naštěstí máme z čeho, když výběr není snadný,...

Během mrazivého počasí je častým problémem zledovatělý povrch, který může při neopatrné chůzi způsobit nehezké pády. Jak bezpečně...

Jarní počasí láká k pobytu na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s užitečným a zlepšete si chůzí kondici, načerpejte novou energii...

Historií protkané středočeské město Poděbrady bude opět hostit Evropský pohár v chůzi. Český atletický svaz na jeho uspořádání...

Lehká nadváha nevadí, hlavně buďte pohybliví; doporučujeme nordic walking, jógu, pilates i cvičení na velkém míči.

Nordic walking – chůze se speciálními holemi je jedním z nejzdravějších pohybových aktivit. Provozuje ji dnes každý – od...

Pokud málo chodíte a naopak hodně jezdíte autem, zamyslete se nad sebou. Chůze je levná a zároveň zdravá, a to v každém věku...