Hubnutí není o jídle ani o pohybu. Problém je v hlavě
Hubnutí není o jídle ani o pohybu. Problém je v hlavě
Autor: Marcela Svobodová
marcela.svobodova@ctidoma.cz
Diety k ženám patří. I ta nejpřísnější omezení vám ale budou k ničemu, když na plánovaný úbytek váhy nepřipravíte hlavu. Ta totiž veškeré snahy blokuje.
Foto: Unsplash
Hubnutí není jen o menších porcích, vyřazení cukru a pravidelném pohybu. Musíte se na úbytek váhy mentálně připravit
Diety k ženám patří. I ta nejpřísnější omezení vám ale budou k ničemu, když na plánovaný úbytek váhy nepřipravíte hlavu. Ta totiž veškeré snahy blokuje.