Za bolesti zad si často můžeme sami. Lékařka radí, jak jim předcházet
Za bolesti zad si často můžeme sami. Lékařka radí, jak jim předcházet
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Mezi časté důvody návštěv u lékaře se řadí bolesti zad. Jejich spouštěčem jsou přitom mnohdy každodenní „bezvýznamné“ věci, u kterých by nás ani nenapadlo, že mohou zapříčinit problémy pohybového aparátu. Na co si tedy máme dát pozor?
Foto: Depositphotos
S prevencí bolesti zad vám pomůže mimo jiné i několik jednoduchých cviků
Mezi časté důvody návštěv u lékaře se řadí bolesti zad. Jejich spouštěčem jsou přitom mnohdy každodenní „bezvýznamné“ věci, u kterých by nás ani nenapadlo, že mohou zapříčinit problémy pohybového aparátu. Na co si tedy máme dát pozor?