Kolik stihnete do léta zhubnout, abyste na podzim nepřibrali zpátky?
Kolik stihnete do léta zhubnout, abyste na podzim nepřibrali zpátky?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
S hubnutím do plavek nečekejte, nemuselo by se vám to vyplatit. Pokud začnete právě teď, můžete do léta zhubnout kolem 10 přebytečných kil. Rychlejší hubnutí totiž není bezpečné, navíc hrozí, že se vám kila, která shodíte, zase rychle navrátí.
Foto: Unsplash
Při rychlém hubnutí riskujete jo-jo efekt a zdravotní potíže
S hubnutím do plavek nečekejte, nemuselo by se vám to vyplatit. Pokud začnete právě teď, můžete do léta zhubnout kolem 10 přebytečných kil. Rychlejší hubnutí totiž není bezpečné, navíc hrozí, že se vám kila, která shodíte, zase rychle navrátí.