Emoční přejídání ohrožuje zdraví: Čokoláda na stres, zmrzlina na rozchod a je z toho malér
Emoční přejídání není jen tabulka čokolády na špatnou náladu. Může způsobit zažívací problémy, nadváhu, obezitu, cukrovku a vést ke zvýšení hladiny cholesterolu. Přitom právě jídlo je často prostředkem, jak utišit smutek. Někteří psychologové se domnívají, že původ tohoto vzorce najdeme ve svém dětství, kdy jsme na bolístku dostali vždy něco dobrého. Jak se s tím vypořádat?
Emoční přejídání není jen tabulka čokolády na špatnou náladu. Může způsobit zažívací problémy, nadváhu, obezitu, cukrovku a vést ke zvýšení hladiny cholesterolu. Přitom právě jídlo je často prostředkem, jak utišit smutek. Někteří psychologové se domnívají, že původ tohoto vzorce najdeme ve svém dětství, kdy jsme na bolístku dostali vždy něco dobrého. Jak se s tím vypořádat?