Chladné počasí

Foto: Depositphotos

V zimě vsaďte na několik slabších vrstev oblečení

Foto: Depositphotos

V zimních měsících dbejte na to, abyste měli alespoň jedno teplé jídlo denně

Foto: Depositphotos

Důležitá je také pravidelná fyzická aktivita, může se jednat třeba i o tanec v kuchyni