Na problémy se zrakem pomohou ryby, citrusy, semínka i mrkev
Na problémy se zrakem pomohou ryby, citrusy, semínka i mrkev
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Celá řada z nás má problémy se zrakem. Těmto problémům lze ale do určité míry předcházet, a to dokonce i s přibývajícím věkem. Zkuste se zaměřit na svůj jídelníček, který můžete obohatit o vhodné ryby, semínka či ořechy. Jakým potravinám se vyplatí věnovat pozornost?
Foto: Depositphotos
V boji proti poškození vašich očí vám pomohou ryby
Celá řada z nás má problémy se zrakem. Těmto problémům lze ale do určité míry předcházet, a to dokonce i s přibývajícím věkem. Zkuste se zaměřit na svůj jídelníček, který můžete obohatit o vhodné ryby, semínka či ořechy. Jakým potravinám se vyplatí věnovat pozornost?