Rakovinu, vředy i další nemoci startuje nezdravý životní styl. Co jíst, abyste žili déle?
Rakovinu, vředy i další nemoci startuje nezdravý životní styl. Co jíst, abyste žili déle?
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Zdraví máme většinou ve vlastních rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je další ze základních podmínek plnohodnotného života dostatečný příjem kvalitní stravy. Čím tedy "zastrašíme" některé choroby a jak moc naše zdraví můžeme reálně ovlivnit?
![](https://zivotastyl.cz/sites/default/files/imgs/18/zdravi_nemoci_zivotni_styl.jpg "Ne nadarmo se říká "jste to, co jíte". Strava je podle lékařky zásadní v tom, zda budeme zdraví")
Foto: Depositphotos
Ne nadarmo se říká "jste to, co jíte". Strava je podle lékařky zásadní v tom, zda budeme zdraví
Zdraví máme většinou ve vlastních rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je další ze základních podmínek plnohodnotného života dostatečný příjem kvalitní stravy. Čím tedy "zastrašíme" některé choroby a jak moc naše zdraví můžeme reálně ovlivnit?