Trápí vás široká stehna? Pomohou vám dva jednoduché cviky pro začátečníky i pokročilé
Trápí vás široká stehna? Pomohou vám dva jednoduché cviky pro začátečníky i pokročilé
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Přebytečný tuk na stehnech trápí celou řadu žen. Naštěstí existují jednoduché cviky, které vám mohou pomoci se ho zbavit. Zaberou vám jen několik minut denně, najde si na ně tedy čas opravdu každý. Jde o velmi oblíbené cviky, které ale řada lidí provádí špatně.
Foto: Depositphotos
U dřepů je důležité mimo jiné, aby vaše kolena nikdy nepřesahovala špičky u nohou
Přebytečný tuk na stehnech trápí celou řadu žen. Naštěstí existují jednoduché cviky, které vám mohou pomoci se ho zbavit. Zaberou vám jen několik minut denně, najde si na ně tedy čas opravdu každý. Jde o velmi oblíbené cviky, které ale řada lidí provádí špatně.