Udržte si letos motivaci ke cvičení: Dodržujte tři jednoduché pilíře, radí fitness trenér
Udržte si letos motivaci ke cvičení: Dodržujte tři jednoduché pilíře, radí fitness trenér
Autor: Tereza Martínková
terka1971997@gmail.com
S příchodem nového roku přichází tradičně i předsevzetí. Chuť zhubnout a začít na sobě makat vyžaduje práci a vytrvalost. Jak se poprat s nedostatečnou motivací prozradil v rozhovoru pro Čtidoma.cz fitness trenér Mikuláš Pýcha.
Foto: Pixabay
Cvičení má být zábavou, ne povinností
S příchodem nového roku přichází tradičně i předsevzetí. Chuť zhubnout a začít na sobě makat vyžaduje práci a vytrvalost. Jak se poprat s nedostatečnou motivací prozradil v rozhovoru pro Čtidoma.cz fitness trenér Mikuláš Pýcha.