Vitamíny a ženské zdraví: Zjistěte podle věku, jaké do svého těla doplnit
Vitamíny a ženské zdraví: Zjistěte podle věku, jaké do svého těla doplnit
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Vybrat ty správné vitamíny není pro ženu snadné. Záleží na věku, životním stylu i případném zlozvyku, kterým může být například kouření. Na dostatečný příjem vitamínů a dalších živin by se ale ženy měly zaměřovat již od mládí.
Foto: Depositphotos
Kuřačky potřebují zhruba o 35 mg vitamínu C denně více než nekuřačky
Vybrat ty správné vitamíny není pro ženu snadné. Záleží na věku, životním stylu i případném zlozvyku, kterým může být například kouření. Na dostatečný příjem vitamínů a dalších živin by se ale ženy měly zaměřovat již od mládí.