Trápí vás povolené paže? Zbavte se jich pomocí jednoduchých cviků, soustředit se musíte na celé tělo
Trápí vás povolené paže? Zbavte se jich pomocí jednoduchých cviků, soustředit se musíte na celé tělo
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Povolené paže jsou problémem, kterému čelí obrovské množství dospělých žen i mužů. Naštěstí se tohoto problému můžeme zbavit rychleji, než si myslíme. Důležité je nezaměřovat se pouze na cviky na ruce.
Foto: Depositphotos
Při snaze o zpevnění povolených paží je nutné se zaměřit mimo jiné i na množství bílkovin v našem jídelníčku
Povolené paže jsou problémem, kterému čelí obrovské množství dospělých žen i mužů. Naštěstí se tohoto problému můžeme zbavit rychleji, než si myslíme. Důležité je nezaměřovat se pouze na cviky na ruce.