Pálení žáhy: Kyselý reflux zhorší nevhodná poloha ve spánku. Jak tedy spát?
Pálení žáhy: Kyselý reflux zhorší nevhodná poloha ve spánku. Jak tedy spát?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
S pálením žáhy neboli refluxem jícnu má problémy celá řada lidí. Tento nepříjemný pocit bývá výsledkem bujarého hodování. Na vzniku kyselého refluxu se ale může podílet i to, jak spíte.
Foto: Depositphotos
Při spánku na boku vždy zvolte ten levý
S pálením žáhy neboli refluxem jícnu má problémy celá řada lidí. Tento nepříjemný pocit bývá výsledkem bujarého hodování. Na vzniku kyselého refluxu se ale může podílet i to, jak spíte.