Probiotika a prebiotika: Podpoří trávící systém, neplní ale stejnou funkci
Probiotika a prebiotika: Podpoří trávící systém, neplní ale stejnou funkci
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Víte, jaký je rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky? Je ideální do jídelníčku zařadit oba tyto doplňky stravy? Probiotika i prebiotika nám mohou pomoci podpořit správnou funkci našeho trávicího systému, neplní v něm ale stejnou funkci. Rozhodně také nejsou vhodné pro všechny.
Foto: Depositphotos
Probiotika najdete mimo jiné i v pikantním kimči
Víte, jaký je rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky? Je ideální do jídelníčku zařadit oba tyto doplňky stravy? Probiotika i prebiotika nám mohou pomoci podpořit správnou funkci našeho trávicího systému, neplní v něm ale stejnou funkci. Rozhodně také nejsou vhodné pro všechny.