Nedostatek vitamínu D ovlivňuje zdraví kostí a snižuje naši obranyschopnost
Nedostatek vitamínu D ovlivňuje zdraví kostí a snižuje naši obranyschopnost
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Dostatečné množství vitamínu D je klíčové pro správnou funkci imunitního systému, ale také pro náš duševní stav nebo také zdraví našich kostí. Vitamín D získáváme zejména ze sluníčka, v podzimních a zimních měsících tedy celá řada lidí trpí jeho nedostatkem.
Foto: Depositphotos
Jste často nachlazení? Na vině může být nedostatek vitamínu D
Dostatečné množství vitamínu D je klíčové pro správnou funkci imunitního systému, ale také pro náš duševní stav nebo také zdraví našich kostí. Vitamín D získáváme zejména ze sluníčka, v podzimních a zimních měsících tedy celá řada lidí trpí jeho nedostatkem.