Potraviny, které vás zahřejí: V chladném počasí vsaďte na banán, kmín a další

Se zvýšením naší tělesné teploty nám může pomoci mimo jiné i zázvor

Podzim je v plném proudu a stejně tak i s ním spojené sychravé počasí. Pokud se při vaší každodenní procházce se psem klepete zimou a doma vytápíte o sto šest, možná je čas na změnu jídelníčku. Některé běžné potraviny totiž dokáží naše tělo zahřát více než jiné.