Dokonce i obyčejná voda nám může uškodit. Záleží na tom, jak ji pijeme
Dokonce i obyčejná voda nám může uškodit. Záleží na tom, jak ji pijeme
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Ze všech stran slyšíme, jak je dostatečná hydratace důležitá. Jen málokdo ale zdůrazňuje, jak přesně náš organismus hydratovat. Nestačí totiž zaměřit se pouze na množství vody, na zdravotní problémy si totiž můžeme zadělat i jejím nesprávným pitím.
Foto: Depositphotos
Vodu bychom měli pít zásadně vsedě
Ze všech stran slyšíme, jak je dostatečná hydratace důležitá. Jen málokdo ale zdůrazňuje, jak přesně náš organismus hydratovat. Nestačí totiž zaměřit se pouze na množství vody, na zdravotní problémy si totiž můžeme zadělat i jejím nesprávným pitím.