Spánková pozice, která vám pomůže od bolavých zad
Spánková pozice, která vám pomůže od bolavých zad
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Probouzíte se v bolestech a máte potíže vstát z postele? Dokonce i od ranních bolestí zad si můžete poměrně jednoduše ulevit, stačí jen změnit pozici, ve které spíte. Víme, jaká poloha vám s tímto nepříjemným problémem pomůže.
Foto: Depositphotos
Nejlepší pro prevenci bolesti zad je spánek na zádech, ovšem pozor na matraci a polštář
Probouzíte se v bolestech a máte potíže vstát z postele? Dokonce i od ranních bolestí zad si můžete poměrně jednoduše ulevit, stačí jen změnit pozici, ve které spíte. Víme, jaká poloha vám s tímto nepříjemným problémem pomůže.