Nedostatek vitamínu B12 nás může i omezit v pohybu. Jak ho poznáte?
Nedostatek vitamínu B12 nás může i omezit v pohybu. Jak ho poznáte?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Nedostatek tohoto běžného vitamínu je poměrně lehké odhalit, stačí jen vědět, jakými příznaky se projevuje. Vitamín B12 je důležitý mimo jiné i pro správné fungování našeho nervového systému, jeho nedostatek nám tak může způsobit poměrně vážné zdravotní problémy.
Foto: Depositphotos
Nedostatek vitamínu B12 způsobuje mimo jiné také mravenčení a křeče v končetinách
Nedostatek tohoto běžného vitamínu je poměrně lehké odhalit, stačí jen vědět, jakými příznaky se projevuje. Vitamín B12 je důležitý mimo jiné i pro správné fungování našeho nervového systému, jeho nedostatek nám tak může způsobit poměrně vážné zdravotní problémy.