Hnědý šum: Pomůže vám usnout do několika minut
Hnědý šum: Pomůže vám usnout do několika minut
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Pokud máte problémy s probouzením se uprostřed noci, nebo zkrátka večer nemůže usnout, nezoufejte. Může vám pomoci hnědý šum, stačí si jen tento uklidňující zvuk pustit těsně před spaním.
Foto: Depositphotos
S usínáním vám může pomoci i hnědý šum
Pokud máte problémy s probouzením se uprostřed noci, nebo zkrátka večer nemůže usnout, nezoufejte. Může vám pomoci hnědý šum, stačí si jen tento uklidňující zvuk pustit těsně před spaním.