Nespavost: Pomůže vám sladká svačinka před spaním
Nespavost: Pomůže vám sladká svačinka před spaním
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Řada lidí má problémy s nespavostí nebo probouzením se uprostřed noci. Tyto potíže mohou mít celou řadu nejrůznějších příčin, od stresu až po jídelníček. Ať už je ale důvodem vaší nespavosti cokoliv, pomůže vám jedno oblíbené ovoce.
Foto: Unsplash
S nespavostí vám může pomoci i obyčejný banán
Řada lidí má problémy s nespavostí nebo probouzením se uprostřed noci. Tyto potíže mohou mít celou řadu nejrůznějších příčin, od stresu až po jídelníček. Ať už je ale důvodem vaší nespavosti cokoliv, pomůže vám jedno oblíbené ovoce.