Problémy se spánkem: Pomohou vám 3 běžné pokojovky
Problémy se spánkem: Pomohou vám 3 běžné pokojovky
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Problémy s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci trpí celá řada z nás. Tyto nepříjemné a vyčerpávající stavy mohou mít celou řadu různých příčin. Ať už je ale důvod vašich potíží jakýkoliv, mohou vám pomoci běžně dostupné a levné rostliny.
Foto: Unsplash
Zlepšit kvalitu spánku vám pomůže mimo jiné i zelenec
Problémy s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci trpí celá řada z nás. Tyto nepříjemné a vyčerpávající stavy mohou mít celou řadu různých příčin. Ať už je ale důvod vašich potíží jakýkoliv, mohou vám pomoci běžně dostupné a levné rostliny.