Problémy se spánkem: Pomůže oblíbený horký nápoj
Problémy se spánkem: Pomůže oblíbený horký nápoj
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Potíže s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci má celá řada z nás. Příčiny nespavosti mohou být různé, naštěstí ale existuje hned několik způsobů, jak se s ní účinně vypořádat. Patří mezi ně i jeden horký nápoj.
Foto: Depositphotos
S nespavostí vám může pomoci mimo jiné i zelený čaj
Potíže s usínáním nebo s probouzením se uprostřed noci má celá řada z nás. Příčiny nespavosti mohou být různé, naštěstí ale existuje hned několik způsobů, jak se s ní účinně vypořádat. Patří mezi ně i jeden horký nápoj.