Spánek v horku: Jak spolehlivě a rychle usnout i v letních měsících
Spánek v horku: Jak spolehlivě a rychle usnout i v letních měsících
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Celá řada z nás má s usínáním nebo se spánkem velké problémy, a to zejména v létě, kdy venkovní teploty dosahují svého maxima. Tyto problémy poté ovlivňují i další aspekty našeho každodenního života.
Foto: Depositphotos
Se spánkem v letním počasí nám mohou pomoci i některé léty ověřené doplňky stravy
Celá řada z nás má s usínáním nebo se spánkem velké problémy, a to zejména v létě, kdy venkovní teploty dosahují svého maxima. Tyto problémy poté ovlivňují i další aspekty našeho každodenního života.