Menopauza: Jak lehce zhubnout i po přechodu

Odolného tuku v oblasti pasu se můžete zbavit mimo jiné i pomocí přerušovaného půstu

Většina žen začne mít příznaky menopauzy po vstupu do čtvrté dekády jejich života. V těle totiž dochází k hormonálním změnám, které se projevují změnami nálad, návaly horka a mimo jiné také přibíráním na váze.