Jak žít déle: Pomůže vám pravidlo 3 minut
Jak žít déle: Pomůže vám pravidlo 3 minut
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
K tomu, abyste žili co nejdéle, vám stačí jen několik minut denně. Důležité je ale načasování. Vědci prozradili, jak přesně můžete docílit dlouhého života dokonce i pomocí procházek nebo běžného uklízení.
Foto: Depositphotos
Doba cvičení, která je nutná k tomu, abyste dosáhli dlouhověkosti, závisí na tom, kolik hodin denně strávíte sezením
K tomu, abyste žili co nejdéle, vám stačí jen několik minut denně. Důležité je ale načasování. Vědci prozradili, jak přesně můžete docílit dlouhého života dokonce i pomocí procházek nebo běžného uklízení.