Problémy se spánkem: pomůže vám jedna běžná bylina
Problémy se spánkem: pomůže vám jedna běžná bylina
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Kvalitní spánek je pro náš celkový zdravý životní styl nesmírně důležitý, celá řada lidí s ním má ale problém. Řadě z nás dělá problém usnout, zatímco jiní se probouzejí uprostřed noci. Naštěstí můžete s těmito problémy lehce skoncovat.
Foto: Depositphotos
S problémy se spánkem vám může pomoci kořen kozlíku lékařského
Kvalitní spánek je pro náš celkový zdravý životní styl nesmírně důležitý, celá řada lidí s ním má ale problém. Řadě z nás dělá problém usnout, zatímco jiní se probouzejí uprostřed noci. Naštěstí můžete s těmito problémy lehce skoncovat.