Běžná aktivita, která vám může prodloužit život až o 15 let
Běžná aktivita, která vám může prodloužit život až o 15 let
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Nové studie dokázaly, že aktivita, kterou zvládne opravdu každý, nám může přidat až několik let navíc. Vědci prozradili, o co přesně se jedná. Nejde o změnu jídelníčku, složité cviky ani doplňky stravy.
Foto: Unsplash
S prodloužením života vám může pomoci i běžná chůze
Nové studie dokázaly, že aktivita, kterou zvládne opravdu každý, nám může přidat až několik let navíc. Vědci prozradili, o co přesně se jedná. Nejde o změnu jídelníčku, složité cviky ani doplňky stravy.