Jak přestat s kouřením: Experti prozradili ty nejúčinnější způsoby
Jak přestat s kouřením: Experti prozradili ty nejúčinnější způsoby
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Kouření je zlozvyk, který může mít na naše zdraví vážné negativní účinky. Může způsobit vznik celé řady onemocnění, dokonce i těch, které nesouvisí s dýchacími cestami. Přestat kouřit ale není tak lehké, jak se zdá. Naštěstí existuje hned několik tipů a triků, se kterými to zvládnete i vy.
Foto: Unsplash
Závislosti na cigaretách se můžete zbavit dokonce i jen pomocí postupného oddalování tohoto zlozvyku
Kouření je zlozvyk, který může mít na naše zdraví vážné negativní účinky. Může způsobit vznik celé řady onemocnění, dokonce i těch, které nesouvisí s dýchacími cestami. Přestat kouřit ale není tak lehké, jak se zdá. Naštěstí existuje hned několik tipů a triků, se kterými to zvládnete i vy.