Jak žít déle: Dokonce i zdravého jídla je někdy moc
Jak žít déle: Dokonce i zdravého jídla je někdy moc
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Všichni víme, že některé potraviny nám po jejich zařazení do našeho jídelníčku mohou přidat několik let navíc. To ale není to jediné, na co si dát pozor. Podle expertů musí splnit ještě další kritéria.
Foto: Unsplash
Potraviny bohaté na zdravé tuky, jako jsou avokádo, vejce, ořechy, ryby, dodávají tělu potřebné vitaminy a minerály a udržují nás v dobré fyzické i psychické kondici
Všichni víme, že některé potraviny nám po jejich zařazení do našeho jídelníčku mohou přidat několik let navíc. To ale není to jediné, na co si dát pozor. Podle expertů musí splnit ještě další kritéria.