Imunita: Běžný problém, který může snížit vaši obranyschopnost
Imunita: Běžný problém, který může snížit vaši obranyschopnost
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Když si chceme zvýšit imunitu, tak se většinou zaměřujeme pouze na náš jídelníček a doplňky stravy. To je samozřejmě našemu zdraví prospěšné, ale na naši obranyschopnost je potřeba se dívat jako na důsledek celého našeho životního stylu.
Foto: Unsplash
Nedostatek spánku může snížit vaši imunitu
Když si chceme zvýšit imunitu, tak se většinou zaměřujeme pouze na náš jídelníček a doplňky stravy. To je samozřejmě našemu zdraví prospěšné, ale na naši obranyschopnost je potřeba se dívat jako na důsledek celého našeho životního stylu.