Jak se zbavit nadýmání? Tyto potraviny musíte z jídelníčku vyloučit, jiné naopak zařadit
Jak se zbavit nadýmání? Tyto potraviny musíte z jídelníčku vyloučit, jiné naopak zařadit
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Nadýmaní je častým problémem u velké části populace. Může se objevit úplně kdykoliv a zdánlivě bezdůvodně. Některé jeho příznaky se zmírní poměrně rychle, zatímco jiné přetrvávají a způsobují nepříjemné bolesti břicha. Tato FODMAP dieta vám od nadýmání zaručeně uleví.
Foto: Unsplash
Při problémech s nadýmáním bychom se měli vyhnout např. květáku, sušenému ovoci, ale i zmrzlině
Nadýmaní je častým problémem u velké části populace. Může se objevit úplně kdykoliv a zdánlivě bezdůvodně. Některé jeho příznaky se zmírní poměrně rychle, zatímco jiné přetrvávají a způsobují nepříjemné bolesti břicha. Tato FODMAP dieta vám od nadýmání zaručeně uleví.