Snížení hladiny cukru v krvi: Jaké si vybrat potraviny a jaký nápoj vypít před jídlem?
Snížení hladiny cukru v krvi: Jaké si vybrat potraviny a jaký nápoj vypít před jídlem?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Vysoká hladina cukru v krvi může mít negativní dopad na naše celkové zdraví. Je tedy nutné udržovat její ideální hladinu. Naštěstí existuje několik jednoduchých tipů a triků na to, jak to udělat přirozenou cestou.
Foto: Unsplash
Pro snížení hladiny cukru v krvi nemusíte sacharidy z jídelníčku vyloučit, ale musíte si hlídat, kolik jich přijímáte
Vysoká hladina cukru v krvi může mít negativní dopad na naše celkové zdraví. Je tedy nutné udržovat její ideální hladinu. Naštěstí existuje několik jednoduchých tipů a triků na to, jak to udělat přirozenou cestou.