Proč máte pořád hlad? Tři hlavní důvody, proč zkrátka nemůžete přestat jíst
Proč máte pořád hlad? Tři hlavní důvody, proč zkrátka nemůžete přestat jíst
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Každý jsme to zažili. Někdy zkrátka dojíte a pět minut poté už byste si zase něco dali. Pokud se vám to děje sem tam, tak je to ještě v pořádku. Jestli to tak ale máte každý den, tak nejspíš něco děláte špatně. Máme pro vás tipy, jak s hladem skoncovat.
Foto: Unsplash
Dejte přednost průmyslově nezpracovaným potravinám. Zbaví vás neustálého pocitu hladu a dodají potřebné vitamíny a minerály
Každý jsme to zažili. Někdy zkrátka dojíte a pět minut poté už byste si zase něco dali. Pokud se vám to děje sem tam, tak je to ještě v pořádku. Jestli to tak ale máte každý den, tak nejspíš něco děláte špatně. Máme pro vás tipy, jak s hladem skoncovat.